【公式】ピラティス・ヨガ専門スタジオzen place（ゼンプレイス）

はじめての体験＆入会で「Google Fitbit」プレゼント！

いろいろ試してきたからこそ
ピラティス・ヨガだけでいい

おかげさまで創業22周年、zen placeは全国150店舗、レッスン累計実績500万回、世界でわずか2社 PMA最高ランクプラチナメンバー

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変わらないのは
身体の奥まで届いていないから。
根本から変わるなら
zen placeのピラティス・ヨガ。

ジムに通った。
ランニングを始めた。
整体やマッサージに通った。
Golfスクールに行った。
EMSやストレッチ器具を買った。
枕やベッドを変えた。
リカバリーウェアを買った。
お酒や瞑想でストレス解消を試みた。

時間もお金も使ったのに、変わらなかった。
それは、対処療法だったから。
zen placeのピラティス・ヨガで、
遠回りはもうおしまい。

About us1回でも変化を感じ、
続けることで
不調に“戻らない身体”へ

本当に変えたいなら、
鍛える、ほぐす、誤魔化す、ではなく、
背骨を整えること。
zen placeのピラティス・ヨガは、
心、身体、自律神経、
どれか1つだけではなく「3つを同時に」
良い状態へと導く、
トリプルアプローチ。
3つの働きが揃って初めて、
不調や悩みを一時的ではなく
“根本から改善”していきます。

痩せたいスタイルを美しくしたい顔や身体のリフトアップ肩こり改善ぺったんこなお腹ストレスを減らしたい安眠したい腰痛改善長生きしたいスポーツパフォーマンスを上げたい身体の軸を作りたい疲れない身体記憶力の向上股関節痛の改善柔軟性UP 姿勢改善

Reasonzen placeが選ばれる理由

22年にわたり積み重ねてきた500万回以上のレッスンデータと現場知見をもとに、zen placeは独自のメソッドを確立。さらに、アカデミーを運営し、これまでに累計1万人以上の世界基準の指導者を育成。正社員採用と継続的な教育体制により、すべてのスタジオで安定した高品質なレッスンを提供しています。

累計500万回以上のレッスンは、早朝〜夜まで開催。早朝やカフェタイム、オンラインでも受講できます。

ご自宅近くや会社の近くなど、生活シーンに合わせて全店舗を自由にご利用いただけます。

ピラティス世界最高峰団体PMAの世界で２社のみの最高ランク「プラチナメンバー」を日本で唯一取得。

体験者の80％が初心者。シニア・男性も安心して通える、多様性に開かれたスタジオ環境。

zen place lab心×身体×自律神経で
根本解決する
「完全運動®︎」

zen placeのピラティス・ヨガは、単なる筋力アップやボディメイクに留まらず、背骨の動きと呼吸を整えることで自律神経のバランスを調整し、脳神経系にも良い刺激を与え、不調や悩みに根本からアプローチするメソッドです。当社のオリジナルメソッドは、大学との共同研究によりさまざまな効果が検証され、脳波測定では疲労軽減が確認されています。さらに、AI解析の開発により姿勢や自律神経の状態を可視化。その研究成果とデータをもとにレッスン開発を行い、常にアップデートを重ねています。ウェアラブルデバイスとの連携により健康状態をモニタリングし、アプリで効果を記録・蓄積しながら、目標に向けて無理なく継続することが可能です。

レッスン前の「ピュアなあなた」を、zen placeオリジナルの解析システムで測定して視える化する「はじめの解析」リリース

zen placeでは、自律神経の状態を可視化する「トータルパワー測定器」を全スタジオに順次導入

zen placeアプリ、ヘルスケア連携機能を強化主要4デバイス（Apple Watch／Oura／Garmin／Fitbit）に完全対応

ZEN PLACEは大学との共同研究によりご自身の姿勢や自律神経の状態を測る仕組みを実現

当社のオリジナルメソッドは、大学との共同研究により、日々進化を続けています

最先端技術×ウェルビーイング創造のZEN PLACE「背骨動作分析・立位解析」の提供開始

Lesson専門性が導く、テーマ別
ピラティス・ヨガ
ピラティス初心者やヨガ経験者にも
ご満足いただける
レギュラーレッスンをはじめ、
20年の知見をもとに、
目的やライフシーンに応じた
多彩なグループレッスンを展開しています。

股関節×ピラティス

股関節が硬い、よくつまづく、股関節の違和感でお悩みの方に

花粉症×ピラティス

花粉症のメカニズムを紐解き、根本から改善

ゴルフ×ピラティス

体幹から見直してゴルフのパフォーマンスをUP

マタニティ×ピラティス

マタニティのためのピラティスで出産に向けた身体づくりを

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50代の方

シニアの方

男性の方

Voicezen placeのお客様の声

肩こり・頭痛・姿勢改善

55~59歳　女性

頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。

受講期間：2年以上〜3年未満

会員プラン：フリー

柔軟性UP

55~59歳　男性

朝起きた時の身体の痛さ、堅さや動かない事、スポーツの怪我、古キズなどどうにもならない事と思っていたが軽減する事がでた。その方向を目指せる事がわかった。
身体への理解がすすみ、まだまだやっていけると気持ちが楽しくなった。
実際にスポーツの動き易さがある。

受講期間：3年以上〜5年未満

会員プラン：フリー

マインドの変化

25〜29歳　女性

身体の変化というより、マインドの変化。
その結果、自分と周りの人、目の前の日々丁寧に大切に生きれるように、そして人生も大きく変わった。今ではピラティスだけでなく、ヨガや瞑想まで取り入れるようになったし、仕事で携わることにもなった。

受講期間：1年以上〜2年未満

会員プラン：フリー

姿勢・血行不良の改善

60〜64歳男性

登山中にバランスを崩す事が少なくなった。
昨年、富士山に4回登ったが、ピラティスの呼吸法のおかげで一度も高山病にならなかった。

自分のカラダの癖や特徴が客観的に見れるようになった。
姿勢が良くなったと言われる事が多くなった。
血行が良くなり、寒さに強くなった。
早朝に受けるレッスンが生活の一部になった。朝からいい気分になることが多くなった。

受講期間：1年以上〜2年未満

会員プラン：フリー

運動の習慣化

40〜44歳女性

日常で身体への意識がかわった、足指が開いた。
最初はできなかったワークが少しずつできるようになった。
今まで運動は苦手だったが、継続できる自分を発見、習慣化、継続すると変われることを知った

受講期間：3年以上〜5年未満

会員プラン：フリー

首肩の痛み改善

40〜44歳女性

首肩の痛みの継続はなく、整骨院に通うこともなくなりました。日々の生活にピラティスがあることが普通になり、楽しいです。

受講期間：半年以上〜1年未満

会員プラン：フリー

姿勢改善・身長が伸びた

40〜44歳女性

姿勢がよくなった。背がのびた。年齢からくる背中や二の腕、腰回りのまるみをもっとなんとかしたい。

受講期間：半年以上〜1年未満

会員プラン：フリー

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詳しくはスタジオページでご確認ください。

Mat group

マットグループ／ピラティス・ヨガ

マットピラティス、ヨガの多彩なグループレッスンをスタジオでもオンラインでも受講できます。

料金

体験	2,200円〜初回体験キャンペーン1,000円
フリー会員	14,960円〜
デイフリー会員	11,968円〜
月6会員	13,200円〜
月4会員	9,625円〜

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